【臨時休業のおしらせ】
皆さま GWいや、SHW いかがお過ごしでしょうか？
本当に経験をしたことのない自粛自粛の状況で外出もできず、ストレスフルな方も多いかと思います。
さて前回のお知らせで時間短縮営業をお伝えしましたが、提唱されている『人との接触７～８割削減 』を目指すことは困難と判断し、いま現在 新規のご予約を中止しております。状況により変更する可能性もありますが
５/６(水)まで休業 とさせて頂きます。HPでのお知らせが事後になってしまい申し訳ありません
なお、ぎっくり腰やヒザの痛みなど体調不良でお困りの際は、お気軽に電話かメールでご相談ください。
【温める？or 冷やす？】【安静？or 動いたほうがよい？】等のアドバイスやストレッチのやり方など、できる限り皆様のお役に立てたらと思っております。
以前NHKでやっていた、カラダと脳を活性化させる筋トレの記事を以下に載せておきます。ご高齢の方にもできる比較的簡単なものなので、よかったら参考になさってください！
