昨日に引き続き、今日も暑くなってきました！

個人的に暑いのは好きなんですが、日曜の夜は冷たい雨だったり、気温の変化が激しいですね💦

１日の気温差が10度以上あるような気温の上がり下がりが激しい日は「寒暖差疲労」を起こしやすくなります。

最近、なんとなく体がだるい、重い、と訴える方が増えています。寒暖差疲労は

連鎖的に、肩のこりや頭痛、体の冷え、ほてりなど…　様々な不調を引き起こす可能性があり

最終的には自律神経にも影響が出てきますので、要注意です。

気温が上がったからといって冷たい飲み物をあまり飲みすぎない。

ぬるめの風呂にゆっくりつかる。など、なるべく疲れた体に負担のかからない生活を

心掛けていきましょう。

ビールの飲みすぎにも注意です！(自戒を込めて…(-_-;))

院長の鈴木です。鈴木均整院は2003年12月に三郷の地で開業し、お蔭さまで18年目となります。

病院に通ってもよくならない椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などからくる腰痛や坐骨神経痛（痛みやシビレ等）も改善例が数多くあります。是非当院にお任せください。

ご来院されたお一人おひとりに、つらい痛みやお悩みを丁寧にうかがって、真心 込めた施術をおこなって参ります。

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頭痛、首こり、肩こり、腰痛
ひざの痛み、股関節痛
その他関節痛、神経痛、スポーツ障害
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むくみ、めまい、不眠、ぜんそく
五十肩、顎関節症、ヘルニア
坐骨神経痛、更年期障害
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